wWw.pAyLaŞıM11.cOm

PAYLAŞ_PAYLAŞA_BİLİRSEN...
 
AnasayfaKapıSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Protein Tozu Markaları

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
dilokullari1
onbaşı
onbaşı


Mesaj Sayısı : 21
PAYLAŞIM :
0 / 1000 / 100

REP\'İM :
0 / 1000 / 100

PUAN\'IM :
0 / 1000 / 100

Kayıt tarihi : 04/04/14

MesajKonu: Protein Tozu Markaları    Cuma Tem. 03, 2015 1:48 pm

Proteinler insan vücudunun en fazla ihtiyaç duyduğu gıdalar içinde olmaktadır. Yediğimiz bir çok gıdada protein yer almaktadır ve bedeninin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için başlıca oranda protein [almalıdır. Yeterince protein tüketmeyen kişide çoğunlukla yorgunluk, güçsüzlük ve halsizlik tarzı semptomlara rastlanmaktadır. Tersi bir durumunda ise, beslenmesine önem gösteren ve günlük protein gereksinimini düzenli bir şekilde karşılayan bir şahsa göz gezdirildiğinde ise onun çok daha güçlü ve sağlıklı görünümünü anlayabilirsiniz.

Muscletech protein tozu fiyatları haricinde Protein tozu markaları peynir suyundan oluşturulan ve başlıca filtreleme işlemlerinden geçirilen tamamen katıksız olan protein türüdür. Whey protein’in önemli niteliği ise az yağ oranına bağlı olarak beraberinde çok seri süzüntü durumuna sahip olmasıdır. Hızlı emilimi sebebiyle Whey Protein spordan sonra yaşanacak kas yıkımlarına engel olur ve kas gelişiminin seri bir şekilde devam etmesine desteleyici olmaktadır. Protein içeren gıdaları beslenmenizden çıkarıp sadece protein tozu almak sağlıklı seçim olmamamktadır. Zira yiyeceklerden protein dışında sağlıklı takviyeler almanın önemli etkenleri olan vitaminleri, karbonhidratları ve minarelleri almaktayız. Fakat yoğun olarak egzersiz yapıyorsanız, vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız ve kas kütlenizi yükseltmeye çabalıyorsanız artan protein ihtiyacını karşılamak için daha da çok yemek yemek yerine protein tozlarından yararlanabilirsiniz.

Protein tozunun kullanım şekli konusunda çoğu bilinen antrenman başlangıcından önce, sırasında ve sonucunda kullanılması tarzındandır. Ancak uzmanlar antrenmanın farklı kademelerinde yalnızca protein tozunun değil, kasların daha hızlı kendini toparlaması için karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını çiziyorlar.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Protein Tozu Markaları
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
wWw.pAyLaŞıM11.cOm :: web siteni tanıt-
Buraya geçin: